你知道吗?有些食物不仅可以获得丰富的营养,还可以帮助缓解呼吸【亚博APP】

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美国新奥尔良的运动饮食专家莫莉金博尔认为,一根中等大小的香蕉可以获得B6每天所需维生素的30%。这种维生素有助于大脑产生血清素的感觉,并有助于缓解焦虑。金枪鱼罐头:改善心情还不错。90克金枪鱼罐头含有约800毫克的...
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